Sclérose en plaques et massage : avantages, risques et plus

Jun 20, 2023

Le massage peut aider à soulager certains symptômes de la sclérose en plaques (SEP). Cependant, cela peut présenter un risque pour certaines personnes. C'est une bonne idée de consulter un médecin avant de commencer une massothérapie.

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune inflammatoire chronique qui provoque la destruction de la gaine protectrice de myéline entourant les nerfs. Cela peut entraîner toute une série de symptômes, notamment des douleurs, des spasmes musculaires, des problèmes de mobilité et de la fatigue. Le massage peut aider à atténuer certains de ces symptômes.

Cet article décrit les différents types de massage pour la SEP, y compris leurs avantages, leurs risques et leurs effets secondaires. Nous fournissons également des conseils sur la façon de trouver un massothérapeute et énumérons quelques questions à poser à un médecin avant de recevoir une massothérapie.

La National Multiple Sclerosis Society (NMSS) note que le massage peut aider à prévenir ou à atténuer certains symptômes de la sclérose en plaques (SEP), notamment la douleur et la spasticité.

Une forme de massage populaire aux États-Unis qui peut être bénéfique est le massage suédois, qui combine les techniques de massage traditionnelles suivantes :

Le massage est une forme de thérapie corporelle. Il s’agit de thérapies pratiques qui visent à améliorer la structure et le fonctionnement du corps et à favoriser le bien-être général.

Certains autres types de thérapie corporelle qui peuvent bénéficier aux personnes vivant avec la SEP comprennent :

Les gens utilisent généralement le massage pour :

Pour les personnes atteintes de SEP, le massage peut aider à prévenir ou à atténuer certains symptômes, notamment :

Une revue systématique et une méta-analyse de 2021 ont révélé que les interventions de massothérapie étaient associées à une réduction de la douleur et de la fatigue chez les personnes vivant avec la SEP.

Une revue systématique de 2022 suggère que différents types de massage pourraient être bénéfiques pour différents symptômes de SEP. Les auteurs ont découvert que le massage suédois pouvait aider à soulager la douleur et la fatigue, tandis que la réflexologie pouvait aider à soulager l'anxiété et la dépression.

Une étude antérieure de 2016 note que le massage peut avoir des effets plus bénéfiques que l'exercice pour une personne atteinte de SEP, surtout si la personne trouve l'exercice trop épuisant.

Bien que le massage puisse être bénéfique pour les personnes atteintes de SP, il comporte également certains risques.

Les personnes présentant les conditions suivantes devraient consulter un médecin avant de recevoir une massothérapie :

Selon le NMSS, les personnes devraient également consulter un médecin au sujet de la sécurité du massage si elles sont enceintes ou si elles présentent l'un des symptômes suivants :

Une personne peut utiliser le localisateur gratuit de massothérapeutes sur le site Web de l'American Massage Therapy Association (AMTA) pour rechercher un massothérapeute qualifié.

Les gens peuvent également rechercher un massothérapeute spécialisé dans un type spécifique de massage. Par exemple, les gens peuvent trouver un praticien Feldenkrais via la Guilde Feldenkrais d'Amérique du Nord ou un praticien Trager via la United States Trager Association.

Une personne peut également demander des recommandations à son médecin.

Il est important qu'une personne atteinte de SEP vérifie auprès de son médecin si le massage est sans danger pour elle.

Les questions qu'une personne peut vouloir poser à son médecin comprennent :

Le massage peut constituer une thérapie complémentaire ou adjuvante bénéfique pour les personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP).

La recherche indique que cela peut aider à prévenir ou à atténuer les symptômes physiques de la SEP, tels que la douleur, la spasticité et une mauvaise circulation. Cela peut également aider à réduire le stress et l’anxiété.

Il existe différents types de massage qu'une personne atteinte de SEP peut envisager, notamment le massage suédois, l'acupression et la réflexologie.

Cependant, certaines conditions peuvent rendre le massage dangereux pour une personne atteinte de SEP. Les exemples incluent l'œdème, l'ostéoporose et l'ulcération ou l'hypertrophie du foie ou de la rate.

En tant que tel, une personne doit parler à son médecin pour s'assurer qu'un type particulier de massage est sans danger pour son état individuel.